VORRAUSSETZUNGEN FÜR EINE MASSAGE VORORT
- Ein warmer, gemütlicher Raum ( min. 22 °C )
- Ausreichend Platz für die Liege ( min. 200 x 140 cm )
WIRKUNGEN DER MASSAGE
Durch meine Massagetechniken können folgende Wirkungen erzielt werden
- lokale Steigerung der Durchblutung
- Senkung von Blutdruck und Pulsfrequenz
- Entspannung der Muskulatur
- psychische Entspannung
- Reduktion von Stress
- Verbesserung des Zellstoffwechsels im Gewebe
- Einwirken auf innere Organe über Reflexbögen
- Entspannung von Haut und Bindegewebe
KONTRAINDIKATIONEN
Was spricht gegen eine Massage?
- Frakturen
- frische Narben
- akute Thrombosen
- Lymphödeme
- Arteriosklerose
- Krampfadern
- Risikoschwangerschaften
- ausgeprägte Osteoporose
- entzündliche Erkrankungen der Haut
- alle akuten und infektiösen Krankheiten
- die Einnahme von Blutverdünnern
- in den ersten 3 Monaten nach einem Herzinfarkt
- in den ersten 3 Monaten nach einem Schlaganfall
- beim Tragen eines Herzschrittmachers nur in Absprache mit dem Arzt